Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 54.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2626 kcal
|
Fat: 92.47g | Prot: 202.77g | Carbs: 245.34g.
Breakfast: Valio Arki Rae, Karpalot, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Omenasose (Makeuttamaton). Lunch: Munakas tai Munakokkeli, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara. Dinner: UniCafe Herkkusienikeitto. Snacks/Other: Valio Arki Rae, Porkkanaraaste, Pakkasmarja Mansikka, Banaanit, Star Nutrition Night-Pro, Pakkasmarja Mansikka, Valio Pehmeä Rahka, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Oululainen Reilu Täysjyvä, Benecol Kasvisrasvalevite, Banaanit, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Oululainen Reilu Täysjyvä, Benecol Kasvisrasvalevite. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|