Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 103.60g | Prot: 45.34g | Carbs: 211.50g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Lunch: Рахат Вафли Арахисовые, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Жареная Картошка, Чай. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Красное Яблоко, Холодный Кофе со Сливками. Snacks/Other: Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере , Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|