Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 74.71g | Carbs: 61.72g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yliyakyo's Weight History
|