Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
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53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1654 kcal
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Fat: 65.64g | Prot: 99.21g | Carbs: 181.45g.
Breakfast: 백설 프락토올리고당, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 풀무원 낫또, 테일러 데이츠 대추야자, 팔레오 햄프씨드, Nutiva 치아씨드, 이마트 오트밀, 폴스 저지방우유, 홈메이드 요거트. Lunch: 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 돼지앞다리, 혼합 샐러드 채소, 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, Adams 100% natural peanut butter creamy unsalted, 메스테마허 내추럴 피트니스 브레드. Dinner: 꼬막무침, 딸기, 사골국, 찐단호박, 퍼시픽 페퍼잭 치즈, 혼합 샐러드 채소, 풀무원 낫또. Snacks/Other: 정심푸드 체리100% 동결건조스낵, 딸기, 서울우유 생크림, 사과즙, Taitau 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 풀무원 블랙 김 샌드. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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popore2020's Weight History
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