Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
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68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2578 kcal
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Fat: 143.03g | Prot: 197.86g | Carbs: 318.13g.
Breakfast: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, バルクスポーツ EAA, 明治 ザグリークヨーグルトブルーベリーミックス, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, ビーレジェンド BCAA, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Lunch: 海鮮丼. Dinner: ドミノ・ピザ 高麗カルビ, 薄い生地の肉と野菜入りピザ. more...
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2153 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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hikari55@'s Weight History
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