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Siempre he tenido problemas de peso, he estado delgado y luego en sobrepeso y eso a hecho que acumule piel lipídica en mi abdomen, está ves quiero hacerlo enserio, no dietas, cambiar mi alimentación al 100%
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1997 kcal
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Fat: 75.50g | Prot: 93.17g | Carbs: 208.95g.
Breakfast: Nescafé Mocaccino. Lunch: Quaker Quadritos Chocolate y Almendras, Unimarc Media Palta, Lider Marraqueta Integral, Soprole Yoghurt Batido, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo. Dinner: Kunstmann Cerveza Miel, Soprole Queso Gauda Laminado, La Crianza Hamburguesa Mastodonte, Lider Pan Hallulla Integral. Snacks/Other: Tomates, Van Camp's Atun Lomitos en Aceite, Fuchs Pan Integral, Costa Gran Cereal Cacao. more...
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steady weight
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