ЗаринаS's Journal, 30 Mar 20

ЗаринаS's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020

69 kg Lost so far: 5 kg. Still to go: 4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 March 2020:

1180 kcal

Fat: 34.04g | Prot: 96.10g | Carbs: 108.05g. Breakfast: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет". Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Мандарины, Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...

1765 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ЗаринаS's Weight History

View Complete History

ЗаринаS's Journal, 30 Mar 20

Submit a Comment

ЗаринаS's Weight History