Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 34.23g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Рис, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Lunch: Красные Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Fish House Минтай Филе. Dinner: Чернослив, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Snacks/Other: Апельсин, Грецкие Орехи, Яблоко, Мёд, Морковь, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|