Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 100.22g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Киви, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Куриная Печень, Огурец, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Грецкие Орехи, Кофе. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.n-80's Weight History
|