Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 68.90g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Российский, Персики, Творог 9%. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Шампиньоны, Белый Хлеб. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Маслины, Брынза, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Шекербура, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Сладуница Конфеты Няшечка, Карат Торт Райский Сад, Snickers Minis. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dorian0800's Weight History
|