Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 79.16g | Carbs: 107.57g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Макфа Макароны Отварные, Щавелевый Суп, Котлета Куриная. Dinner: Nespresso Кофе в Капсулах, Текила, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Сыр Чеддер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|