Nelaka's Journal, 30 Mar 20

Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
84.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 9.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 March 2020:
1898 kcal Fat: 87.63g | Prot: 82.11g | Carbs: 202.80g.   Breakfast: Hacendado Melocotón en Almíbar, Brownie de Boniato, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. Lunch:  Mandarinas,  Repollo,  Pimientos Verdes, Mercadona Longaniza Fresca. Dinner:  Boquerones en Vinagre, Hacendado Crackers sin Gluten , Crema de Calabacín,  Naranjas. Snacks/Other: Carrefour Mousse Chocolate con Leche,  Té (Infusión, Descafeinado),  Brownie de Boniato, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. more...
1996 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

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