Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
81 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 63.22g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Оливковое Масло, Мёд, Кабачковые Блины. Lunch: Шампиньоны Жареные, Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Рузский Йогурт С Облепихой, Окей Манго. Snacks/Other: Сахар, Сахарный Песок, Куриное Филе, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|