Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 178.10g | Carbs: 174.82g.
Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Каравай Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Капуста, Куриное Филе. Dinner: Каравай Батон Нарезной, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Скумбрия, Магнит Авокадо, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|