Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 66.70g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Сырный, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Макароны Отварные. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Селяночка Яйцо Куриное, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Куриные Наггетсы, Макдоналдс Соус Сырный. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленые Оливки, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Мясная История Сальчичон. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|