Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 95.20g | Prot: 87.38g | Carbs: 212.53g.
Breakfast: Пряник, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе , Глобус Рыба Жареная в Кляре, Рис Вареный, Мандарины, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|