Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
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63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1769 kcal
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Fat: 71.91g | Prot: 129.01g | Carbs: 139.17g.
Breakfast: Natural Athlete Crema de Cacahuete, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Marpa Paleta Curada, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, El Arbol Tomate Triturado, Primaflor Canónigos, Hacendado Nuez Mondada, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Hacendado Hummus, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Solomillo de Pollo, Alipende Espinacas a la Crema. Dinner: El Corte Inglés Leche Semidesnatada, Amix Aislado Proteina, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Edamame , Hacendado Nuez Mondada, Carrefour Queso Fresco 0%, Hacendado Canónigos Lavados. Snacks/Other: Hacendado Corn Flakes, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Kiwi Fruit, Hacendado Arándanos Enteros . more...
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83 kcal
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Exercise:
Housework - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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cabezali.bea's Weight History
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