Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 52.53g | Carbs: 243.30g.
Breakfast: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Nordic Вівсянка , Чай, Oreo Печенье. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Тыквенные Семечки, АТБ Банан, Danone Йогурт Натуральный Ананас-Манго, Галичина Кефир 2,5%, Селянський Кефир 2,5%. Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью, McDonald's Капучино Большой, Сахар, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|