Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 123.91g | Carbs: 182.70g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Nutbutter Арахисовая Паста, Голубика, Лидкон Геркулес. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Bravolli Булгур. Dinner: Bauer Зеленый Горошек Замороженный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Экспонента Имуно , Грецкие Орехи, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|