Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 86.39g | Carbs: 305.20g.
Breakfast: Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Lunch: C1000 Heksenkaas, Delhaize Américain Préparé, Bruine Boterham, Castello Ananaskaas, Delhaize Américain Préparé, Tomatensoep, C1000 Heksenkaas, AH Pitloze Rode Druiven, Bruine Boterham. Dinner: Becel Pro-Activ, Delhaize Gepaneerde Kippenhaasjes, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Pringles Sour Cream & Onion, Olympia Havermoutpap, Zespri Kiwi Gold, Peren, Zespri Kiwi Gold, Peren, Zespri Kiwi Gold. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|