Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 70.24g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Селедка, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сгущенка, Блинчики, Кефир 1%, Груша, Апельсин, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vansasha's Weight History
|