Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 124.51g | Carbs: 141.30g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Авокадо Авокадо. Lunch: Авокадо Авокадо, Сэн Сой Лапша Гречневая, Куриное Филе. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Snacks/Other: Рахат Вафли Артек, Орехи Кешью, Свитлогорье Творог 2%, Орех Пекан, Клубника, Голубика. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|