Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 125.52g | Carbs: 74.14g.
Breakfast: Maxler Протеин Ванильный, Семга, ВкусВилл Авокадо Хаас, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский. Lunch: Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Данон Актимель. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Maxler Протеин Ванильный, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina samovich's Weight History
|