|
27.5
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 84.54g | Carbs: 225.63g.
Breakfast: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Кокосовая Стружка, Золотая Пашня Геркулес, Яйцо Куриное, Вологодское Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Яшкино Суфле с Клубничным Конфитюром, Магнит Сыр Маасдам, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Dinner: Яшкино Суфле с Клубничным Конфитюром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Мандарин, Ёжики из фарша, Магнит Банан. Snacks/Other: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кальве Майонез Легкий, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|