Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 105.45g | Carbs: 179.80g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Сгущенка, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка. Lunch: Сметана , Морозко Блинчики с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Сгущенка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|