Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 76.74g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Евроопт Банан, Молочные Горки Творог 2%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Ленивые Голубцы, Гречневая Каша. Dinner: Морковный Торт, Молочный Мир Кефир 3,2%, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Киви. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sviridchuk.1963's Weight History
|