Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 104.61g | Carbs: 71.60g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Печень, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Myprotein Протеиновый Коктейль, Глобус Сыр Дор Блю , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|