Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
90 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 47.76g | Carbs: 231.30g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Слобода Майонез, Пшеничный Хлеб, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Ситно Булочка Завитушка, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Каждый День Рулет Фруктовый, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клубникой в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|