Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 62.34g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Мёд, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Растительное Масло, Куриное Филе на Пару, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок, Рис Вареный. Dinner: Растительное Масло, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Варенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кефир 2,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Батон Нарезной, Сушка, Чай с Лимоном, Красная Цена Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|