Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 120.10g | Carbs: 90.13g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ананас, Яйцо Куриное. Lunch: Кедровые Орехи, Тыквенный суп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Горчица Французская, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Bonduelle Маслины без Косточки, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|