Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 110.82g | Carbs: 105.16g.
Breakfast: Гречка с Тушенкой, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Гречка с Тушенкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Царицыно Ветчина из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Приготовленный Яичный Белок, Nutriversum Isopro. Snacks/Other: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|