Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 97.63g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Чай, Heinz Брусничный Соус, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Лимонный Сок, Уксус, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Абрико Топинг Карамельный, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|