Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 57.94g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Минская Марка Кефир 1,5%, Белакт Каша Молочная Овсяная. Lunch: Кухня на Районе Омлет с Овощами и Сыром Фета. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|