Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 100.70g | Carbs: 98.43g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Шампиньоны, Брокколи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Сом, Суп рисовый с овощами. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Банан, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Икра Лососевая, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Кулишевич's Weight History
|