Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 116.76g | Carbs: 256.87g.
Breakfast: Good Food Кешью Жареный, Дивеево Геркулес, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Хлеб Украинский, Чай, Натбаттер Арахисовая Паста. Lunch: Чай, Любимый Край Овсяное Печенье Классическое, Пирог с Рыбой. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сушка, Good Food Миндаль Жареный , Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Архангельск Хлеб Баранки Ванильные. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Good Food Миндаль Жареный , Банан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай, Хлеб Украинский, Натбаттер Арахисовая Паста, Good Food Кешью Жареный, Вареное Яйцо, Националь Чечевица Красная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kim_rish's Weight History
|