Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 82.15g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Кофе, Сахарный Песок, Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Колбасный. Lunch: Grow Food Куриный Суп с Зелёным Горошком. Dinner: Кедровые Орехи , Куриная Печень, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Груша, Помидоры Черри, Редис. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сыр Российский, Сушеное Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niilit12's Weight History
|