Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 101.71g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Оладьи, Пискаревский Молоко 2,5%, Конкорд Карпачо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каждый День Курага , Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Snacks/Other: Красная Цена Арахис, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|