Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 75.45g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Лаваш со слабосаленой форелью, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Lunch: Сметана 20%, Куриное Филе, Куриный Суп. Dinner: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сметанник. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сметанник. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|