Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
60 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 100.80g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: Ашан Сыр Топленое Молочко, Помидоры, Укроп, Омлет с Отборным Молоком. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гуакамоле Домашний, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Горбуша. Snacks/Other: Агро-07 Пастила Фруктовая без Сахара, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Маша и Медведь Фруктовый Батончик Яблоко-Банан, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Слива, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|