Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 106.34g | Carbs: 85.38g.
Breakfast: Яичный Белок, Панакота с бананом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Яичница, Американо, Тиенс ! Тиенс Чай, Сладкий Снег Суфле Нежное. Lunch: Яшкино Вафли в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Other: Frustyle Красный Апельсин, Арахис, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|