Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 83.48g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Vitaline Вяленая Вишня, Клюква, Арахис, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной, Коломенское Батон Нарезной, Рыбный Суп, Батончики из гречки. Dinner: Приготовленный Лосось, Яблоко, Помидоры, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Овсяное печенье. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSus's Weight History
|