Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 58.45g | Carbs: 110.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Lunch: Noyan Варенье из Лепестков Роз, Тыква, Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Салат Айсберг. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
|
553 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|