Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
136.5 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 59.48g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: HK Saunapalvikinkku, Tomaatit, Fria Tumma Hapanjuurileipä, Maitokahvi. Lunch: Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Pirkka Suippopaprika, Saarioinen Makaroonilaatikko. Dinner: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Pirkka Tomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Atria Viljaporsaan Kaslerpihvi Marinoitu. Snacks/Other: Tomaatit, Atria Ylikypsä Kinkku, Fria Tumma Hapanjuurileipä, Ruisnäkkileipä. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|