Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2519 kcal
|
Fat: 202.45g | Prot: 137.37g | Carbs: 42.83g.
Breakfast: Cebule, Sól, Czosnek, Pestki Dyni, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Kawa, Masło, Jajko. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pestki Dyni, Roleski Majonez Stołowy, Oliwa z Oliwek, Czosnek, Marchewki, Kapusta. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|