|
Kaaduin, iskin pääni jäähän, pyörryin ja sain aivotärähdyksen. Tänään en siis voi kuin levätä, koitan silti syödä edes jotenkin fiksusti alle 600 kaloria. Hedelmiä ja marjoja sekä nuudelia oon nyt tähän vitutukseen ja päänsärkyyn syönyt, harmittaa, mutta elämä on.
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
662 kcal
|
Fat: 14.84g | Prot: 21.17g | Carbs: 103.53g.
Breakfast: Rainbow Kahvi Mantelimaidolla, Mama Itämainen Vihanneksen Makuinen Nuudeli. Lunch: Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka, Pirkka Mangokuutiot, Mansikat. Dinner: Vadelmahillo, Nutrilett Protein Pancake Mix . Snacks/Other: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Mama Kananmakuinen Nuudeli. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|