Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
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66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1051 kcal
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Fat: 38.14g | Prot: 46.72g | Carbs: 127.94g.
Dinner: 피자빵, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 신선한 파스타, 토마토 소스한 홍합(혼합). Snacks/Other: 생과즙 오렌지 주스, 목살구이, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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