Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 118.77g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Салат Оливье, Кофе с Молоком, ВкусВилл Биточек Куриный с Перцем. Lunch: Красное Яблоко, SPAR Миндаль, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Dinner: Кофе с Молоком, Кетчуп, Слобода Майонез, Сливочное Утро Сыр Горный Мастер, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Курица Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Optimum Nutrition Изолят, Белый Город Молоко 2,5%, FlapJacked Mighty Muffin - Double Chocolate. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|