Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 68.90g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Schoko. Lunch: Кускус (Вареный), KDV Тараллини с Чесноком, Горбуша Жареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Янтарь Сыр Колбасный, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|