Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
65 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 70.39g | Carbs: 154.70g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Блины на кефире, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Варенье Клубничное. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Щавелевый Суп. Dinner: Санта Бремор Креветка Очищенная, Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Чеддер, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Компот. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|