Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 157.08g | Carbs: 218.77g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп. Lunch: Алтайская Сказка Гречка Вареная, Горбуша, Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Haas Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Куриное Филе, Ильинка Фасоль Стручковая Резаная, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Preston Кокосовая Стружка, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simonochka01's Weight History
|